Gabriele LUTZ

Il vous arrive d'être stressé, de manquer d'énergie, d'être de plus en plus anxieux ? De sentir que votre corps exprime ses "maux" de plus en plus fort ? Apprenez à "ramener du positif" dans votre vie ! A travers la sophrologie et la relaxation je vous donne des outils pour vivre plus équilibré et pour mieux savoir gérer vos émotions et le stress. Je vous accompagne dans les périodes difficiles ou dans la maladie et je vous aide à vous préparer à un évènement important. La sophrologie combine des exercices de respiration, la relaxation physique et mentale, l'activation du corps par le mouvement et des visualisations positives. Je vous accueille dans mon cabinet à Limay dans le respect des mesures sanitaires, à distance, ou à domicile.