Carine BOISNIERE

La PNL (Programmation Neuro Linguistique) vise à identifier les modes de pensées qui influent sur votre comportement au quotidien et vous empêchent d'avancer sur votre chemin de vie.
Cette technique permet de dépasser certains blocages et les habitudes négatives mises en place par votre inconscient, pour ré-installer le positif qui transformera votre quotidien.

L'hypnose (ériksonnienne) consiste à atteindre un état de conscience particulier (état modifié de conscience), caractérisé par une indifférence à l'extérieur et une capacité fortement accrue à recevoir des suggestions, guidées par le thérapeute.
Cet état permet de créer un autre rapport à vous-même et au monde qui vous entoure et facilite le travail de transformation nécessaire pour atteindre votre objectif personnel : détente, évolution personnelle, arrêt du tabac, éliminer un comportement pesant,...


L’art-thérapie utilise la création artistique (peinture, modelage, pastels, collage, danse, musique, théâtre, jeu….), et plus précisément le processus de création, comme outil thérapeutique.
Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner ou faire de la musique. Il s’agit juste d’oser exprimer ce qui est là, présent en vous.
Cette expression sans jugement vous permet d'exprimer votre créativité, de libérer vos émotions, de prendre un temps pour vous, de prendre du recul face à une difficulté.