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Sophrologie et burn out

Sophrologie et burn out

Ce perfectionnement sur 1 journée vous permet d’acquérir des compétences concrètes dans l’accompagnement des différents types de burn out.

Les thérapeutes sont parfois démunis devant l’intensité des troubles présentés par le sujet et les formes variées que le burn out peut prendre. Une meilleure connaissance dans ce domaine vous offre un élargissement de vos compétences et une plus grande efficacité dans la prise en charge des consultants.

Les profondes mutations du monde du travail depuis les années 1990 ont induit de nouveaux comportements accompagnés de nouveaux troubles fonctionnels. Le burn out en fait partie et représente aujourd’hui une des premières causes d’absence prolongée au travail. Et même si de nombreuses personnes parviennent à rebondir et à se déployer dans une autre direction, cet épisode laisse de profondes cicatrices dans le fonctionnement de l’individu, dans sa famille, dans ses relations et sa manière d’être au monde. Pourquoi s’investir tant ? Comment se fait-il que les signaux d’alerte puissent avoir été négligés ? Y a-t-il des profils prédisposés ?

Ce sont des questions existentielles de fond que nous aborderons afin de savoir comment aider la personne à remonter la pente, et ensuite lui éviter de replonger. Celles-ci impliquent l’estime de soi, l’identité, la fragilité, les peurs et les croyances du sujet.

Objectifs

ACQUÉRIR des connaissances sur le fonctionnement du système nerveux.

SAVOIR REPÉRER les signes pouvant évoquer un burn out et connaître les différences avec la dépression nerveuse.

CONNAÎTRE les différents types de burn out et les profils prédisposés.

POUVOIR prévenir ou accompagner le burn out.

MAÎTRISER les techniques spécifiques permettant l’accompagnement.

Programme

Capsules e-learning avant et après le stage

  • Le fonctionnement du système nerveux
  • Les signes du burn out
  • Les principales phases
  • Burn out et dépression
  • Le bore out et le brown out
  • Les tests
  • Les meilleurs outils en sophrologie d’accompagnement à court et long terme
  • Outils holistiques
  • Aspect symbolique du burn out

Classe virtuelle en fin de parcours

Une ATTESTATION DE FORMATION
vous sera délivrée sur présentation d’un livret comportant 3 études de cas.

Pré-requis

Certificat de formation en Sophrologie.

Dates • 3 sessions
Décembre 2020
SO : 4 décembre 2020
Mai 2021
SO : 24 mai 2021
Décembre 2021
SO : 3 décembre 2021
Tarif
Référentiel
Les tarifs référentiels sont appliqués à une entreprise ou un établissement au titre de la formation des salariés.
275 €
Préférentiel
Les tarifs préférentiels sont réservés aux personnes physiques qui souhaitent s'inscrire dans une action de formation professionnelle à titre individuel et à leurs frais. Ces derniers bénéficient d'une minoration de 20% par rapport aux tarifs référentiels.
220 €

Formatrice
Catherine
Jamet
Catherine Jamet
Sophrologue clinicienne, sexothérapeute et naturopathe
Certificat de formation en Sophrologie
Certificat de formation en Naturopathie
Formée en EMDR
Formée en thérapie intégrative enfant et adulte
Thérapeute depuis 29 ans - Formatrice depuis 26 ans