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- Praticien en Massage bien-être
Autres formations
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- Sophro-relaxation ludique
- Théâtre et art-thérapie
- Transformation des scénarios
- Vibration tissulaire niveau 2
Sophrologie & sport
Ce perfectionnement sur 3 jours a pour objectif de transmettre des éléments concrets et pratiques afin d’accompagner des sportifs grâce à la sophrologie.
L’accent sera mis sur l’ensemble des apports spécifiques de la sophrologie sportive auprès d’un athlète.
Un chapitre de cette formation en sophrologie sera consacré à la connaissance des paramètres indispensables à la performance.
CONNAÎTRE les principes de base de la préparation mentale.
CONNAÎTRE et maitriser les techniques spécifiques de la sophrologie sportive.
SAVOIR PRÉSENTER la sophrologie sportive à un athlète.
SAVOIR mettre en place le suivi d’un athlète.
Programme
Jour 1
- Historique et genèse de la sophrologie sportive et de la préparation mentale
- Les bases de la préparation mentale du sportif
- La démarche en préparation mentale
- Tests et entretien de départ
- La cohésion d’équipe
Jour 2
- Champ d’intervention de la sophro-pédagogie sportive
- La confiance en soi, comment y accéder
- Les techniques spécifiques et l’échauffement sophrologique sportif
- La visualisation
Jour 3
- Etudes de cas
- Le stress et son rapport à la performance
- Les apports de la sophrologie pour le sportif blessé
- Evaluation de fin de formation
- Synthèse
Une ATTESTATION DE FORMATION
vous sera délivrée sur présentation d’un Livre d’or comportant 3 études de cas.
Pré-requis pour ce perfectionnement
Certificat de formation en Sophrologie.
Formateur
Dates
Session d'octobre 2019
SP : 15 - 17 octobre 2019
Session de novembre 2020
SP : 3 - 5 novembre 2020
Tarif
Référentiel : 805 €Préférentiel : 645 €
Inscription