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Sophro-relaxation ludique

Formation en Sophro-relaxation ludique

La Sophro-relaxation ludique est une branche de la sophrologie. À partir du corps, du jeu, de l'imaginaire et du souffle, elle offre à notre conscience la possibilité de se déployer davantage et autrement vers la conscience sophronique.

La découverte de soi, le dépassement des difficultés, le regard bienveillant posé sur soi avant de le poser sur le monde peuvent ainsi passer par des exercices ludiques. Le partage, le toucher, le rire deviennent alors des moteurs de la « nouvelle quotidienneté ».

Créativité et spontanéité accompagnent et revisitent les exercices des 4 premiers degrés de la Relaxation Dynamique. La formation en Sophro-relaxation ludique nous apprend ainsi à réparer nos blessures pour sentir circuler la vie en nous car cela peut aussi se faire par le rire et par le jeu.

Cette formation en Sophro-relaxation ludique s'adresse à tous les sophrologues souhaitant acquérir un outil puissant et original qui facilite la dynamique des groupes et qui permet en quelques minutes de créer une alliance entre les participants.

Objectifs

EXPéRIMENTER sur soi les exercices ludiques.

CONNAîTRE les règles de cette approche spécifique.

COMPRENDRE comment construire une séance ludique.

DéVELOPPER sa propre créativité.

POUVOIR ADAPTER les exercices à tout type de public (individuel, groupe, public spécifique)

Programme

Capsules e-learning au cours de la formation

Jour 1

  • Principes et origine de la Sophro-relaxation ludique
  • Relaxations Dynamiques revisitées façon ludique
  • Comment développer sa propre créativité
  • Construire ses propres exercices

Jour 2

  • Applications aux différents âges de la vie
  • Elargir et attendrir son regard sur soi et sur le monde
  • Rencontrer notre enfant libre
  • Vivre l'expérience totale du corps : mouvement, expression, émotion, verticalité, se relier à soi, à l'autre et au groupe
  • Evaluation de fin de formation

Classe virtuelle en fin de parcours

Une ATTESTATION DE FORMATION
vous sera délivrée sur présentation d’un livret comportant 5 séances et 1 projet.

Pré-requis

La formation en Sophro-relaxation ludique est ouverte aux personnes titulaires d'un certificat de formation en Sophrologie.

Dates • 1 session
Avril 2022
SL : 6 - 7 avril 2022
76 stagiaires formés en 7 ans
Tarif
Référentiel
Les tarifs référentiels sont appliqués à une entreprise ou un établissement au titre de la formation des salariés.
545 €
Préférentiel
Les tarifs préférentiels sont réservés aux personnes physiques qui souhaitent s'inscrire dans une action de formation professionnelle à titre individuel et à leurs frais. Ces derniers bénéficient d'une minoration de 20% par rapport aux tarifs référentiels.
435 €

Formatrice
Catherine
Jamet
Catherine Jamet
Sophrologue clinicienne, sexothérapeute et naturopathe
Certificat de formation en Sophrologie
Certificat de formation en Naturopathie
Formée en EMDR
Formée en thérapie intégrative enfant et adulte
Thérapeute depuis 30 ans - Formatrice depuis 27 ans