Cassiopée Formation

Sophrologie

Cycle de base en Sophrologie

Cette formation vous permet d’obtenir le certificat de Praticien en Sophro-relaxation.

Programme

Stage en présentiel

Stage S1 - 3 Jours

  • La Sophrologie Caycédienne : les principes fondamentaux (1)
  • La respiration
  • La relaxation coréenne
  • La méthode Vittoz

Stage S2 - 3 Jours

  • Les bases de la phénoménologie
  • Le Training Autogène de Schultz, la Relaxation coréenne
  • La Relaxation Dynamique I
  • Le bilan en Sophrologie, études de cas
  • La sophronisation de base

Stage S3 - 3 Jours

  • Approfondissement de la Relaxation Dynamique I
  • La Sophrologie Caycédienne : les principes fondamentaux (2)
  • La Relaxation Dynamique II
  • La relaxation progressive de Jacobson
  • Les types de personnalité
  • Lecture du corps
  • Techniques sur le sommeil

Stage S4 - 3 Jours

  • La Relaxation Dynamique III
  • Le TRAM
  • La gestion du stress
  • Conduite d’entretien
  • Les clés d’une installation professionnelle réussie

Stage S5 - 3 Jours

  • La Relaxation Dynamique IV
  • Les névroses
  • Entraînement aux évaluations
  • Conduite sophrologique du groupe

Stage S6 - 5 Jours

  • Synthèse des Relaxations Dynamiques I à IV
  • Les troubles psychosomatiques
  • La mémoire, les troubles de l’humeur, la dépression
  • Les psychoses
  • Études de cas et mise en situation de cabinet
  • Evaluation de fin de formation, synthèse générale
Objectifs

Aquérir progressivement la maîtrise des techniques de Relaxation et de Sophrologie simples et efficaces, applicables en individuel et en groupe.

Développer l'écoute active et l'observation de la ou des personnes.

Etre capable d'élaborer une stratégie adaptée au mieux à la personnalité et à la problématique du client.

Connaître les techniques permettant de gérer le stress, la dépression, réguler le sommeil et les troubles psychosomatiques, développer la mémoire, gagner en confiance et acquérir une meilleure estime de soi.

Etre capable d’accompagner un client efficacement quelle que soit sa problématique.

Modules théoriques

MODULE D’INTRODUCTION : LA THÉRAPIE HOLISTIQUE

  • Evolution du concept de santé à travers l’histoire

MODULE S1 : LA RELAXATION

  • La respiration - la conscience
  • La relaxation de base en tension-détente
  • Le training autogène de Schultz
  • La relaxation coréenne

MODULE S2 : LA SOPHROLOGIE

  • La sophronisation, le terpnos logos
  • L’anamnèse en sophrologie
  • Les concepts fondamentaux en Sophrologie
  • Présentation des techniques de base

MODULE S3 : LE BILAN EN SOPHROLOGIE

  • Les structures de personnalité
  • Les indications et contre-indications
  • La technique conditionnée
  • La Relaxation Dynamique I

MODULE S4 : L’ENFANT ET L’ADOLESCENT

  • La Sophrologie pédagogique
  • La Sophrologie et le sport
  • L’anticipation positive du futur
  • La Relaxation Dynamique II

MODULE S5 : LE STRESS

  • Le stress et ses conséquences
  • Les états anxieux, les états dépressifs
  • Expulsion du négatif et inspir du positif
  • La Relaxation Dynamique III

MODULE S6 : LES TROUBLES PSYCHO-SOMATIQUES

  • Les maladies psycho-somatiques
  • Asthme, spasmophilie et obésité
  • La déprogrammation-reprogrammation
  • La Relaxation Dynamique IV

MODULE S7 : LES DÉPENDANCES

  • La mémoire, les examens, le sommeil
  • Potentialisation positive de la mémoire
  • Programmation du sommeil
  • Tabagisme, toxicomanie et alcoolisme

Pré-requis

Baccalauréat ou équivalent.

Formateurs

Sandra Stettler
Olivier Stettler
Catherine Jamet
Isabelle Hatier
Nathalie Zucchi

Dates - 3 sessions

Session octobre 2017
S1 : 13-15 octobre 2017
S2 : 21-23 décembre 2017
S3 : 9-11 février 2018
S4 : 16-18 mars 2018
S5 : 1-3 juin 2018
S6 : 14-18 juillet 2018

Session janvier 2018
S1 : 29-31 janvier 2018
S2 : 5-7 mars 2018
S3 : 28-30 mai 2018
S4 : 2-4 juillet 2018
S5 : 24-26 septembre 2018
S6 : 16-20 octobre 2018

Session mai 2018
S1 : 3-5 mai 2018
S2 : 28-30 juin 2018
S3 : 6-8 septembre 2018
S4 : 4-6 octobre 2018
S5 : 15-17 novembre 2018
S6 : 12-16 décembre 2018

Tarif

Référentiel : 4725 €
Préférentiel : 3780 €

Inscription