Cycle de base en Sophro-relaxation

Programme STAGES PRATIQUES

STAGE S1 - 3 JOURS

• Les concepts fondamentaux
• La respiration
• La relaxation coréenne
• La méthode Vittoz
• Le Training Autogène de Schultz

STAGE S2 - 3 JOURS

• Approfondissement de la Méthode Vittoz, la Relaxation Coréenne, le Training Autogène de Schultz
• La Sophro-relaxation énergétique I et II
• Le diagnostic en Sophrologie, cas cliniques
• Sophronisation de base par groupes
• La relaxation progressive de Jacobson

STAGE S3 - 3 JOURS

• Approfondissement de la Sophro-relaxation énergétique I et II
• La Sophro-relaxation énergétique III
• Les structures de personnalité
• Lecture du corps
• Techniques sur le sommeil et TRAM

STAGE S4 - 3 JOURS

• La Sophro-relaxation énergétique IV
• Approfondissement de la Sophro-relaxation énergétique III
• La gestion du stress
• L’écoute et l’observation
• Conduite d’entretien

STAGE S5 - 5 JOURS

• Les Sophro-relaxation énergétiques I à IV
• Les maladies psychosomatiques
• La mémoire, les troubles de l’humeur
• Les névroses, les psychoses
• Cas cliniques et mise en situation de cabinet
• Conduite sophrologique du groupe
• Synthèse générale
• Evaluations de fin de cycle

PRÉ-REQUIS

Aucun pré-requis n’est nécessaire pour suivre cette formation.

TARIF
2970 euros

Cours D’INTRODUCTION :
LA THÉRAPIE HOLISTIQUE

Evolution des concepts de santé et de maladie
Historique de la Psychologie
Historique de la Sophrologie

Cours S1 : LA RELAXATION

La respiration
La relaxation de base en tension-détente
La training autogène de Schultz
La relaxation coréenne

COURS S2 : LA SOPHROLOGIE

La sophronisation, le terpnos logos
L’anamnèse en sophrologie
Présentation d’une séance-type
Présentation des techniques de base

Cours S3 :
LE DIAGNOSTIC EN SOPHROLOGIE

Les structures de personnalité
Les indications et contre-indications
La technique conditionnée
La Sophro-relaxation énergétique I

Cours S4 :
L’ENFANT ET L’ADOLESCENT

La Sophrologie pédagogique
La Sophrologie et le sport
L’anticipation positive du futur
La Sophro-relaxation énergétique II

Cours S5 : LE STRESS

Le stress et ses conséquences
Les états anxieux, les états dépressifs
Expulsion du négatif et inspir du positif
La Sophro-relaxation énergétique III

Cours S6 :
LES MALADIES PSYCHO-SOMATIQUES

Les maladies psycho-somatiques
Asthme, spasmophilie et obésité
La déprogrammation-reprogrammation
La Sophro-relaxation énergétique IV

Cours S7 : LES DÉPENDANCES

La mémoire, les examens, le sommeil
Potentialisation positive de la mémoire
Programmation du sommeil
Tabagisme, toxicomanie et alcoolisme